●新年前夕，国家主席习近平通过中央广播电视总台和互联网，发表二〇二一年新年贺词。

●李克强12月30日主持召开国务院常务会议，听取保障农民工工资支付情况汇报，要求强化措施落实，确保农民工按时足额拿到报酬；部署切实做好春运疫情防控工作；通过《行政事业性国有资产管理条例（草案）》，加强和完善国有资产监管。

●12月31日，川藏铁路拉萨至林芝段铺轨完成。川藏铁路拉林段是西藏自治区首条电气化铁路，全长约公里，设计时速公里。

●元旦来临之际，湖南省湘西土家族苗族自治州凤凰县的苗族同胞身着节日盛装，举行打花鼓、跳舞、唱苗歌等活动，欢歌载舞，喜迎佳节。

●临近新年，山东省青岛市长阳路小学开展“传统文化市集”主题活动，孩子们在民俗艺人和老师的指导下，通过体验木板年画拓印、捏面人、参观春节民俗物品展示等民间艺术，近距离感受传统文化的魅力。

●中央宣传部30日向全社会公开发布山东港口集团青岛港“连钢创新团队”的先进事迹，授予他们“时代楷模”荣誉称号。

●据国家航天局探月与航天工程中心消息，在完成既定主任务后，嫦娥五号轨道器开展拓展任务，启程飞往距离地球约万公里的日地拉格朗日L1点。

●国防部新闻发言人吴谦12月31日就美舰穿航台湾海峡发表谈话。他说，美舰行径对“ ”势力传递错误信号，严重危害台海地区和平稳定，我们对此表示坚决反对。

●当地时间12月30日，美国纽约，工作人员在纽约时代广场测试新年夜倒数活动使用的水晶球。据悉，每年12月31日晚，纽约时代广场都会举办跨年庆典，当午夜钟声响起之时，水晶球缓缓落下，庆祝新一年的到来。

●据乌克兰总统办公室网站30日发布的消息，乌卫生部与中国科兴控股生物技术有限公司签署了新冠疫苗采购合同，中方将向乌方提供万剂科兴公司生产的新冠疫苗。

●为加强新冠疫情防控力度，严防病毒快速传播，印度多地出台严格管控新年庆祝活动的措施。

●12月30日，在俄罗斯首都莫斯科，医护人员准备进行疫苗接种。当日，俄罗斯莫斯科市开始为60周岁以上的公民进行新冠疫苗接种。

●美国航空公司一架波音MAX型客机29日执飞迈阿密至纽约的航班，成为这一型号客机在美国内恢复商业飞行的第一个航班。

●据国家外汇管理局网站消息，年11月，我国国际收支口径的国际货物和服务贸易收入亿元，支出亿元，顺差亿元。其中，货物贸易收入亿元，支出亿元，顺差亿元；服务贸易收入亿元，支出亿元，逆差亿元。

●国家统计局今日公布的数据显示，12月份，我国经济恢复向好势头继续巩固，中国制造业采购经理指数、非制造业商务活动指数和综合PMI产出指数分别为51.9%、55.7%和55.1%，分别低于上月0.2、0.7和0.6个百分点，均继续位于年内较高运行水平，连续10个月保持在荣枯线以上。

●近日召开的通信产业大会暨第十五届通信技术年会上，工信部赛迪智库正式发布了《5G发展展望白皮书》。白皮书预计，年四大电信运营商将持续加大5G网络投资力度，预计将是年的1.5到2倍，年5G基站建设将会达到高潮。

●30日晚，-21赛季CBA常规赛继续进行，广东对阵北控，最终，广东以-96击败北控，北控遭遇2连败。

●-赛季西班牙足球甲级联赛第16轮29日展开，在当日一场焦点战中，巴塞罗那主场1:1战平埃瓦尔。

●12月31日，滑雪爱好者在张家口市崇礼区云顶滑雪公园滑雪。近日，地处河北省北部的张家口市迎来强冷空气。在崇礼区各大滑雪场，滑雪爱好者们不惧严寒，体验冬日运动的激情和快乐。

●12月31日，村民在位于江西省修水县黄沙镇汤桥村的姜家坳易地扶贫搬迁安置点表演舞龙。当日是年的最后一天，在江西省修水县黄沙镇汤桥村姜家坳易地扶贫搬迁安置点，搬迁至此的村民们用自编自演的文艺节目和舞龙舞狮迎接新年。

●厦门马拉松赛组委会31日宣布，原定于年1月3日举行的厦门马拉松赛延期举行，具体时间另行通知。

●运动小贴士：1、不要在情绪不好的时候运动。运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。2、选择最佳运动量。选择最佳运动量的方法很多：例如指数评定法、心率评定法、库珀评定法、菲克斯评定法、疲劳评定法、简便评定法、阶段评定法等等。由于每一个人的实际情况千差万别，安静心率相差15—30%，甚至更多，所以选择最佳运动量应根据自己的年龄、性别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来决定。

●1月1日20时至2日20时，新疆北部等地的部分地区有小雪或雨夹雪，其中，新疆沿天山地区的部分地区有中雪。四川盆地南部、云南东北部、台湾岛东部等地的部分地区有小雨。内蒙古中部、河北北部、辽东半岛、山东半岛、浙江东部、海南岛中部、西藏南部等地部分地区有4～6级风。

●林州市红旗渠黎明脚步，祝全国人民新年快乐，身体健康！

●女神焦安静给封丘黎明脚步送祝福。

●黎明脚步雕塑队约跑16字令（张老师作品）：跑，约定时间公园到。跑步前，热身不能少。跑，环形跑道圈圈绕。队伍齐，领队喊口号。跑，不畏寒冷起床早。胜自我，冬跑迎春晓！霾，冬季约跑大障碍。雾霾重，身体受伤害。霾，避重就轻跑起来。破常规，约跑重安排。霾，中度跑步不室外。室内跑，力练也自在！冬，温度降低起寒风。雕塑队，约跑不暂停。冬，队友冬跑有热情。起床早，习惯自然成。冬，跑步一圈就不冷。分速跑，万米很轻松！风，六级寒风已入冬。雕塑队，约跑照进行。风，黎旗风吹响舞动。好旗手，全靠他们领。风，队友顶风跑轻松。冬天跑，自我能战胜！郑州黎明脚步西三环雕塑公园队年会集锦。

●这里是安康：赛场上黎亲们总会有精彩的瞬间让人感动。

●三门峡黎明脚步部分黎亲，12月31日，-12℃，今年最冷的凌晨五点半开跑，12-31数字轨迹，告别年。

●南城黎明脚步。

●郑州黎明脚步北龙湖队。

●陕西奔跑.12.31安康市汉滨区庆元旦?迎新春首届定向越野赛圆满成功！本次越野赛共有51个代表队参赛，祝贺五里、建民黎明脚步代表队分别取得第二名、第四名的好成绩。黎明脚步永不止步。

●12月31日，周四，二九第二天，晴，零下23度。黎亲们一起跑出2O20，跑进！黎明脚步，欢迎加入！黎明晨跑，有你更好！黎明脚步崇礼黎跑团向跑友们问好！叫醒开跑啦！

●黎明脚步还倡议不但自己跑，而且要叫别人一起跑，不但叫醒认识的朋友跑，还要叫醒陌生人跑，这也是利用我们微薄的力量在向社会奉献爱心。

●洛阳新安黎明脚步今日分享：既然已经一起拥抱黎明，就要倍加珍惜难得的曾经，共同守望春夏和秋冬。

●新疆奎屯美美黎明脚步例行晨练：黎亲简易人生链接语——进入了倒计时，接下来，便是整整一年的未知。新旧交替之际，借用红旗大哥链接语，待到严冬逝去，疫情消散，山花烂漫之时，许你完美身躯，健康体魄，高尚灵魂！收官半马跑，31日6点30，美美南门，配速6分，其他参与每天晨跑黎亲7点20美美南门相约。

●河南义马——开启新征程，一路向前，跑进新时代！年是不平凡的一年，我们在疫情下艰难前行，也见证了许多历史时刻，黎明脚步迎新春文艺晚会的成功举办，更是对黎明脚步倡导全民健身，健康运动我们在行动作出了庄严的承若，我们是社区志愿者一员，我们是健康先锋主力军，我们是黎明使者的代言人，为了迎接充满希望的未来，在如期而至的新年元旦之际，义马市黎明脚步相约元旦“晨跑”迎新年，让我们再一次昂首阔步，跑出好兆头。

●乌鲁木齐黎明脚步，走着走着，年已经接近尾声，今天我们就走进年了，人生总有太多的来不及，时间走得太快！

●新疆奎屯黎明脚步总队。年已进入了倒计时，今天也是我们今年最后一天晨跑的日子，相信每个人都有很多感慨。我们一路上奔簸而来，挥洒了多少汗水，付出了多少艰辛，人生从没有白费的努力，也没有碰巧的成功。我们的隐忍、坚持，收获了友谊，健康和快乐。感恩每一位队友。2O21我们继续！

●新华社客户端宣传黎明脚步。微视频从黎明使者郁铮叫醒晨跑开始，到唤醒各行各业全民健康大行动。最后推出“没有全民健康，就没有全面小康”。黎明脚步叫醒晨跑贯穿整个微视频。微视频名称《追梦脚步》，寓意追逐中国梦的黎明脚步。第11个全民健身日，庆祝中华人民共和国成立70周年，追逐中国梦的黎明脚步，叫醒健康，唤起全民健身！为了我们自己的健康，我们都响应全民健身和健康中国行动，从我做起，积极行动起来吧！

来源：人民网、新华网、新浪网、腾讯网、百度

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