北京酒渣鼻医院咨询 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/210310/8733714.html

●近日，中共中央办公厅印发《关于庆祝中国共产党成立周年组织开展“永远跟党走”群众性主题宣传教育活动的通知》，对庆祝中国共产党成立周年群众性主题宣传教育活动作出安排部署。

●财政部12日发布公告，依据会计法，对财政部有关监管局检查的19家医药企业作出行政处罚。针对人民群众长期反映的药价虚高顽疾，财政部会同国家医保局于年对77家医药企业实施会计信息质量检查，检查聚焦医药产品成本费用结构。检查发现的其他违法违规问题，移交主管机关处理。

●中国载人航天工程办公室12日透露，执行天舟二号货运飞船发射任务的长征七号遥三运载火箭完成了出厂前所有研制工作，日前已安全运抵文昌航天发射场。

●这是密集的恐龙足迹化石（4月6日摄）。据福建省上杭县有关部门介绍，继年11月福建上杭县龙翔村首次发现大规模晚白垩世恐龙足迹群化石余枚后，科考人员近日又在当地发现恐龙足迹化石约枚。这一现象被恐龙足迹学界称为“恐龙舞池”。

●外交部发言人赵立坚12日就日本拟决定核废水排海事答记者问时表示，为维护国际公共利益和中国人民健康安全，中方已通过外交渠道向日方表明严重关切，要求日方切实以负责任的态度，审慎对待福岛核电站核废水处置问题。

●对于游客投诉在三亚某饭店吃海胆蒸蛋未见海胆事件，4月12日，海南省委副书记、海南省人民政府省长冯飞在国新办发布会上回应称，对旅游市场的秩序，海南省委省政府高度重视，我们在监管体系、投诉受理机制和专项整治这三个方面，连续多年重拳整治。这件事情我们将深入调查，依法处置，及时回应社会的关切。

●伊朗外长扎里夫12日指责以色列应对11日发生的伊朗纳坦兹核设施故障负责，并称将会对以色列进行报复。

●据新西兰卫生部11日晚消息，一名奥克兰隔离酒店工作人员新冠检测结果呈阳性。这是自3月21日以来，这家位于奥克兰市中心的酒店连续报告第三例工作人员感染新冠的病例。

●4月11日，人们在印度班加罗尔的一个公交站接受新冠病毒检测取样。印度卫生部11日公布的数据显示，印度单日新增新冠确诊病例例，再创疫情以来新高，累计确诊例；新增死亡例，累计死亡例。

●以色列媒体披露，以色列情报和特情局，即摩萨德对伊朗纳坦兹核设施发动网络攻击。这座设施11日电力系统出现故障，伊朗方面认定“敌方”搞破坏。

●厄瓜多尔右翼政党创造机会运动·基督教社会党联盟候选人吉列尔莫·拉索11日晚宣布，在当天举行的总统选举第二轮投票中击败代表中左翼阵线的希望联盟候选人安德烈斯·阿劳斯获胜。

●菲律宾武装部队总参谋长西里利托·索贝哈纳11日说，菲律宾与美国定于12日启动为期两周的年度“肩并肩”联合军事演习。

●来自中国外汇交易中心的数据显示，12日人民币对美元汇率中间价报6.，较前一交易日下调个基点。

●国家统计局日前发布了3月全国CPI（居民消费价格指数）数据。从环比看，受春节后需求季节性回落影响，CPI由上月上涨0.6%转为下降0.5%。从同比看，由于翘尾负向影响大幅减弱，CPI由上月下降0.2%转为上涨0.4%。一季度，全国居民消费价格与去年同期持平。展望后市，业内认为，CPI同比涨幅或于二季度抬升，全年CPI同比呈现温和上涨态势，物价总体保持平稳。

●4月尚未过半，今年的可转债市场融资额就将突破千亿元大关。4月12日，苏州银行50亿元可转债和东湖高新15.5亿元转债将启动网上申购。一旦发行成功，今年可转债市场融资金额也将暂时超过IPO融资。

●4月11日，凯越机车赛车队车手苏尼尔在比赛中过弯。当日，第二届和汇越野俱乐部国际邀请赛在位于上海奉贤的上海国际越野赛车场举行。本届邀请赛从专业、业余到娱乐共分为五大组别，吸引了超百名中外选手参与。

●4月11日，张德顺（前）冲过终点线，最终她以2小时29分11秒的成绩获得女子全程组冠军。当日，徐州马拉松赛暨全国马拉松锦标赛（徐州站）·奥运会马拉松选拔赛在江苏省徐州市举行。

●“甬江杯”全国桥牌Ａ类俱乐部联赛（第一站）12日在宁波市江北区开赛，代表国内最高桥牌竞技水平的16支Ａ类桥牌俱乐部均参加本次比赛。

●年美国高尔夫球大师赛11日进行了最后一轮的争夺，日本名将松山英树沉着冷静，以73杆的成绩完赛，最终他以四轮杆、低于标准杆10杆的总成绩获得冠军，这也是日本男选手首次拿到高尔夫大满贯赛事冠军。

●葡超“领头羊”葡萄牙体育队11日坐镇主场1:1被法马利康队逼平，领先第二名波尔图队的优势被缩小至6分。

●跑马拉松抽筋怎么自救？?休息舒缓、往抽筋部位的「反方向」拉筋：依抽筋的部位不同而有对应的伸展方式，原则上是慢慢地朝「反方向」做伸展，让抽筋的肌肉逐渐伸展开来，即可获得舒缓。记得舒缓动作要慢，不要一下子太用力或太心急，以免造成肌肉拉伤喔！伸展小腿后侧：将抽筋的那只脚慢慢放直在地板，在可以忍受的情形下，手抓住脚尖、慢慢让脚掌与地板垂直，呈现脚勾起来的姿势，帮助小腿「后侧肌肉」伸展，回到放松的状态。伸展大腿后侧：将抽筋的那只腿往前跨一步，身体下弯，在可以忍受的情形下慢慢将脚伸直，此时大腿后侧会感觉酸酸的。伸展大腿前侧：将抽筋的腿往后勾起，用手轻轻抓住脚踝，让膝盖往后弯曲，使大腿前侧肌肉伸展拉直。?补充水分和电解质：抽筋的原因之一是因为体内流失过多电解质，而运动饮料中含有电解质，因此在抽筋舒缓时，可以适度补充运动饮料来平衡。但要注意千万不要豪迈地牛饮，毕竟运动饮料含有不少糖分，不宜饮用过多，慢慢喝CC左右即可。?冰敷：抽筋当下真的很痛，切勿逞强硬跑，可以就近索取冰块，将冰块包裹在毛巾中冰敷抽筋部位，亦可隔着袜套或裤子冰敷。冰敷时每隔1~2分钟要挪动一下部位，敷冰块的目的是在止痛，搭配慢慢的伸展，可达到放松肌肉的目的。

●4月13日20时至14日20时，青海东南部、川西高原北部等地部分地区有小雪或雨夹雪。江南中南部、贵州东部、广西北部等地部分地区有中雨，局地有大雨（25～40毫米）。西北地区中部和东北部、内蒙古、东北地区东部、山东半岛、江南东部等地部分地区有4～6级风。新疆南疆盆地、甘肃河西、内蒙古西部等地有扬沙或浮尘天气。

●4月12日，周一，6度，阴。冬奥小镇崇礼黎明脚步跑团向全国跑友问好！唤醒起床开跑啦！加油！黎明脚步，有你更酷！

●郑开马拉松黎明补给站黎明一次性定制杯子。

●白道口黎明脚步登泰山。

●驻马店黎明脚步周末晚上健走打卡。

●南城黎明脚步，在生命的最初30年中，养成健身的好习惯，提高后半生的生活质量。好习惯是通往美好人生的阶梯，坏习惯则是成功路上的绊脚石。加油吧亲们。

●洛阳黎明脚步.艺文跑团：黛眉广场队，重建第一天。虽然只有四个人，但我们已经开始了。黎明之花将开遍洛阳大地。

●郑开马拉松上的黎明脚步志愿者！郑州黎明脚步为河南加油！

●年郑开、年郑开，黎明脚步选手为郑开马拉松加油！

●别睡懒觉了，黎明脚步叫醒你，起床跑步吧，以晨跑的方式迎接每一天的第一缕曙光！

●林州黎明脚步。

●陕西、山西黎亲渭南马拉松赛道英姿。

●亲爱的朋友们大家中午好，今天我们又在这里相约了，天《百日跑》我们已经进入第二周了，让我们一起努力，坚定信心和勇气，为爱付出，为梦想努力。愿我们每一天都拥有一份美好的心情。让开心快乐常围绕着我们，幸福常伴，快乐同行！为梦不懈，为幸福健康加油！以锲而不舍的精神，坚持跑步天，为迎接中国共产党建党周年加油！黎明约跑美美广场，集合时间:7:00。

●新疆奎屯黎明脚步总队周一晨练分享:梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累。机会永远是留给最渴望的那个人，学会静心学习，耐心沉淀。人，来到这世上，总会有许多的不如意，也会有许多的不公平，不如亲手点亮自己的心灯，扬帆远航，把握最真实的自己，才会更深刻地解读自己……

●义马黎明脚步。

●乌鲁木齐黎明脚步，感恩相遇和拥有，珍惜友情才长久。

●白道口黎明脚步徒步上泰山。

●这里是黑河，大雪纷飞。

●新华社客户端宣传黎明脚步。微视频从黎明使者郁铮叫醒晨跑开始，到唤醒各行各业全民健康大行动。最后推出“没有全民健康，就没有全面小康”。黎明脚步叫醒晨跑贯穿整个微视频。微视频名称《追梦脚步》，寓意追逐中国梦的黎明脚步。第11个全民健身日，庆祝中华人民共和国成立70周年，追逐中国梦的黎明脚步，叫醒健康，唤起全民健身！为了我们自己的健康，我们都响应全民健身和健康中国行动，从我做起，积极行动起来吧！

来源：人民网、新华网、新浪网、腾讯网、百度

请扫描