为深入贯彻落实全国教育大会精神，积极响应国家提出的阳光体育大课间活动，切实加强义马市实验中学体育活动开展，确保学生每天一小时的阳光体育活动时间，结合学生特点及现有资源，该校确定了阳光快乐跑、广播体操、韵律操、趣味跑等多种活动项目。

???第一部分????《阳光快乐跑》???

当集合号角响起，各班迅速整齐站好跑步队形，有序地进入运动场地。在富有节奏的跑步口号声中，学生们朝气蓬勃，整齐划一，既锻炼了学生的方阵意识，又提高了学生的体能，更培养了学生的坚毅品格。

???第二部分????《第九套广播体操》??

当广播操音乐响起时，每一个舒展筋骨的动作，每一个朝气蓬勃的身影，无不向我们展示着实中学生的良好风貌和向上的姿态。班主任老师以身作则，跟学生们一起动起来，引领示范。

??第三部分??

??《自编自创韵律操》??这套由我校体育教师独立编创的韵律操舞，音乐的选择上注重节奏的把控，歌词内容积极。在动作方面针对青少年生长发育时期的生理特点设计合理的运动强度，涵盖了健美操、舞蹈、武术等不同特色风格，节奏感强，让学生们真正动起来，在学习之余起到放松的作用，比起传统课间操，这套韵律操虽然有挑战性，但学生练得很开心。阳光大课间活动的开展，让学生喜欢运动，让运动成为习惯，让习惯成为常态。既调节了学生紧张的学习生活，又提升了学生的身体素质，培养了学生积极向上的精神风貌，营造出一个生机勃勃、健康向上的和谐校园。（实验中学杨颖供稿）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇